每一个婚姻都需要有一个健康的，并且是均衡的界限，如果你和你的爱人都能够在很多的方面对自己做一些限制，换一句话说：你们共同拥有了健康的婚姻界限，那么就能够使你们的可以一边自由地享受婚姻，同时又能够感受到彼此的存在。分界限也给你们的婚姻带了保护，使得夫妻双方的利益都能够被充分的考虑到。还能够帮助我们清楚自己应该承担的责任。

    大多数的中国人在婚姻中是很缺乏界限的，比如我就常常遇到，一位妻子非常的关心丈夫，一会怕他冷了，热了，总是控制不住要嘱咐他添减衣服，刚开始还好，丈夫觉得这是妻子在关心他，但是后来发展到了如果丈夫不按自己的要求穿衣就会生气，这时候关心就变成了控制了，这明显是侵犯了丈夫的边界了，所以争吵也就了必然，事后妻子还会一肚子的委屈，我还看到很多这样婚姻，妻子往往为丈夫奉献了很多，而丈夫不但没有觉得被爱，反而觉得是被控制了。也有的是因为妻子付出太多，而并没有得到丈夫的回报，当夫妻关系出现问题的时候，做妻子的就倍感委屈，“我做了怎这么多的付出，为什么他就觉得理所当然”？其实这都是因为缺乏夫妻之间的边界所造成的。

       有的人是成长在一个这样的家庭环境中，家里的每一个人都显得非常的关心对方，当有人心情不好时，家庭成员就会主动询问。有的父母，当儿女在学校发生一些矛盾或恋爱遇到些波折时都要仔细地询问每一个细节……..甚至于对你任何敷衍的回答都不肯放过，那么这时你的私人生活被他人介入与过度关注了，在很多的时候你感觉到的并不是家人的爱了，关心变成了一种入侵。有的来访者甚至给我描述说“就象是在我的脖子上戴上了一把枷，让我感到窒息！”

        我们可以设想这样一个场境，假设你的爱人在单位里遇到了一些不如意的事情，比如升职遇失败等，他又不太想告诉你细节，怕你担心或者是出于保护他自己的自尊心。那么当他静静的，寂寞的回到家中，你会有什么样的反应呢？一种情况是：我们很多的人这时会误以为是自己做错了什么让他感觉不开心，把责任归到自己的身上，其实这样做会让你的爱人造成更大的心理压力，而拒绝和你谈让他沮丧烦恼的事情。要记住，你的这种负罪感只能让他的心情更糟糕。另外一种情况是，因为心里急，非常想打破沙锅问到底，而他此时的的心情很差，不一定愿意告诉你什么，甚至不想谈起这件事情，而更希望独处。这时，你能够递给他一杯水，或者抚摩他一下，所起的效果远比紧紧地追问他强。

    也有的夫妻是过度的亲密，形影不离，双方几乎是溶为了一体，这样的夫妻看起来非常的甜蜜，但是他们过于封闭和依赖，一旦当失去某一方时，留下来的一方会产生强烈的负罪和失落感而痛不欲生。

          所以我们说：婚姻中应该有一个适当的界限，在夫妻共同享受着很多在一起美好时光的同时，也应该相互鼓励对方有不同的追求，只有这样，你的婚姻才会幸福长久！

                                                         杰成智和成都心理咨询   付成敏   2010.3.20