有一对已结婚9年的夫妻，丈夫是一家企业的部门主管，妻子是小学老师。他们的孩子都7岁了，正在上小学一年级。他们俩的事业都做得是一帆风顺并小有成就，但谈到对婚姻关系的经营却是束手无策。最近他们的婚姻亮起了红灯，几乎都到了忍无可忍不愿意再在一起生活的地步，他们来做婚姻心理咨询的目的，是想了让心理医生给他们建议一下，他们的婚姻之路是否还要继续？看得出来，他们对维持婚姻已经没有太大的信心了。为了便于大家理解，同时也是为了资料保密，我假设妻子为：夏娃 丈夫为：亚当。 

   这是他们来咨询时和我一起的一段对话。

     夏娃-------老师，有好长一段时间了，我总觉得和他越来越没有办法沟通了。每天一下班我就忙着做家务，吃完饭后就开始辅导孩子的作业，等孩子睡了后我才上床休息，本想他也来早点休息和我一起聊聊天看看电视亲热一下什么的，但是他到好，也不知每天晚上都在忙些什么，一直在书房里关着，我都不知道他是什么时候上床睡的觉。他给我解释说他的工作忙，晚上还要加班整理资料，我也信了，但是最近我偶尔上电脑却发现了他和一个女同事的聊天记录，里面有很多亲密关心的话语，问他，他说是我多心了，他们只是同事之间的互相关心，根本就没有我想象的那回事。虽然我没有找到他出轨（我背着他查了他的电话记录和短信）的证据，但一想到他已经不喜欢和我在一起了，还在网上和别人亲密聊天，这让我很抓狂。最近也不知道为什么离婚的念头就经常盘旋在我的脑海里，但是一想到孩子还小，就又下不了决心。

     亚当-------自从有了孩子后你就变得一点都不关心我了，我怎么做都不对，一有点小事情就吵我，我有点害怕你了，你和结婚前一点都不一样了。现在你的脾气很怪，经常发火，我必须要很小心对你才行，生怕哪里又做得不好，你又会不停的数落我，所以做不好事情我就不做了，怕你我就躲你远一点，我只有在书房里看书和上网时才会忘记烦恼。

    夏娃-------就是这样的，我知道你是在有意逃避我，这让我很不开心，我一天到晚那么忙，你不怎么帮我就算了，还和别的女人去聊天，我觉得你的心一天天的在离开我，我想是你在嫌弃我，是不是我生了孩子变丑了？老了？。。。。。

     亚当-------是的，我是不喜欢和你在一起了，你总是责备我，我越是躲你就越是吵，但是你不知道你越是这样，我就会跑得更远。有的时候，我上了床你还要一遍遍的要我回答为什么，以至于我抱着我的头大叫头疼你才会停止念叨，所以我只好尽量等你睡着了再去睡觉。

     夏娃--------我承认有的时候你关着门我就会去敲门，一直到你打开。你越是不理我，我就越想找你理论，不过每次听你说头疼的时候我还是就停了的，我还是挺关心你的，但是每次我一停止说，你到好马上就倒头睡着了还把呼噜打得山响。这让我很伤心，我想你是一点都不在意我了，尤其是发现这次的事情，我觉得你宁可关心别人也不体谅我，这样的婚姻还有什么意义呢，还不如离了算了。

 亚当---------哎。。。。。。。

     婚姻心理分析：

       我们发现这种的情况在婚姻咨询中非常常见，我们怎么从专业的角度去理解这一现象呢? 

 （一）   Bowlby的依恋理论 

   简单说来就是：我们每个人都对安全和信任有着天然的需要，婴幼儿时期是反映在对母亲的依恋关系上，也就是说，孩子在心理成长的过程中需要和母亲建立亲密的联结，如果母亲因为疾病，或者是其他的人格及特殊环境等原因不能够满足孩子的需要，那么孩子很有可能长大后就会缺乏安全感。如果在他/她以后的婚姻亲密关系中，对方恰好也是个比较焦虑的逃避型人格，同样也不能够满足他/她的安全感需要，这时他/她就会感到无助，甚至恐惧，开始的时候他/她会拼命地去抓，闹，但是时间长了，也许会渐渐变得麻木冷漠起来，于是夫妻之间那些不好的互动模式就建立起来了。再发展下去，可能随之而来的就是不期而至的第三者，甚至发展到离婚。 

（二）   妻子吵闹背后隐藏的愿望 

    其实在妻子的情绪背后隐藏着追求完美和被爱的需要。从他们的对话中我们能够知道，妻子是一个对事情比较认真的人，比较喜欢追求完美，当丈夫的言行不能够达到她的要求时，她会否认，批评，甚至是责备。而当丈夫回避的时候她在自己强烈的自尊心的驱使下又不肯示弱，而是希望用不断的指责来引起丈夫对她的注意和关心，其实内心深处是对怕失去丈夫的担心和恐惧，吵闹的背后其实仿佛是在喊，“不要离开我，我需要你，请多给我一些关心！” 

（三）   丈夫逃避的内心独白

     不善于交流，并且粗心随意，自我的丈夫，在要求比较高，爱责备的妻子面前觉得有压力，刚开始的时候他还可以尽量地压抑着自己的情绪去照顾妻子的感受，但是时间长了，当妻子的要求已经超出了他的乘受力时，他选择了逃避。其实在其回避的背后是心理的恐惧和对婚姻的焦虑。他关门和上网和别的异性聊天，甚至抱着头叫头疼的行为都是在说：“别逼我，我受不了了，我害怕。。。。” 

（四）   情感的距离越来越大

    俩个人都没有发现隐藏在对方行为背后的那些内心对依恋的需要，看见的只是无休止的责备，吵闹和冷若冰霜的逃避，两个人在这样的情绪强烈的对撞中终于形成了恶性循环，长此以往，情感的距离会越来越大，从而面临着婚姻的土崩瓦解。

 婚姻心理治疗

   （一）EFT（ 情绪聚焦疗法）

    对这样的婚姻问题我们可以应用EFT（ 情绪聚焦疗法），随着心理咨询疗法的整合，它目前已经成了婚姻治疗最行之有效的改变不幸婚姻关系的方法之一，在北美已被广泛的应用。

    它的理论架构是：1。问题循环（创建工作同盟，建立咨访关系，呈现核心问题，找出周期性的问题交流模式，评估相关的情绪，根据这些情绪再次构架问题）；2。改变互动的姿态（鼓励识别个人否认的需要，鼓励接受对方的情绪，清晰表达关系的需要）；3。整合（发展处理旧的问题的新方法，巩固新的方式和依恋模式）。 

   （二）具体的操做步骤

 1．问题澄清化：

     在婚姻咨询的时候，往往会遇到，基本上所有的夫妻根本就不知道他们的问题出在哪里。为了帮助他们找到问题，我常用情景再现法，让他们回忆一个最近比较典型的发生矛盾的情景。比如一天晚上，丈夫下班回家比较晚，妻子问：怎么这么晚了才回来？丈夫：加班，然后就一头躲进了小房间，妻子追了过去：加班怎么也不打个电话回来呢，让我做好饭等了这么久？你这人怎么回事啊？丈夫：关门，沉默。。。。

    通过这样的方式让他们发现问题是怎么产生的，努力识别妻子追问背后实际上隐含的对情感的需求和关心。丈夫回避后面隐含的害怕被拒绝，不信任，失败或其他 

 2．鼓励双方表达背后的情感：

    心理医生这时候需要做的一件非常重要的事情是帮助他们理解究竟是什么在驱使着他们的行为？对丈夫的责备其实是希望丈夫的尊重和关爱，对妻子的逃避并不是不想和妻子在一起，而是不希望被指责。

 3．认识问题并理解对双方的伤害：

     不要把责任推给任何一方，要承担起自己的责任，并接受对方的情感。我们在咨询中经常遇到双方互相责备推委，不愿意面对自己的问题，当这时候，心理医生要花一定的精力来一步步的调整，使夫妻充分认识到位。

 4．打破旧的问题模式，建立新的反应模式 

   现在心理医生需要做的是和夫妻二人一起分析整理，打破旧的问题循环，重新建立一种新的交流模式，并在现实中反复练习。比如在咨询室里让夫妻的一方先把自己心里的愿望向对方表达，表达的时候要注意方式方法，不要加主观的评击，就事论事，只谈自己的感受，让对方充分理解自己，而听的一方也要认真地理解和共情，然后再互相交换角色。回家后也要每天练 

5.巩固新的健康行为循环

    我们知道一个旧的行为方式存总是顽固不化，要想在短时间内就完全改变并非易事，并且对已经建立了的新方式还可能不停地有反   复。但是我们一定要坚持巩固，直到新的健康行为完全代替旧的。这样婚姻心理治疗才会有效。 

    所以当婚姻出现了问题，不能轻言离，而要尽量去找到问题并解决它，这才是对夫妻双方都负责任的行为，同时这样做也会让孩子拥有个温暖的家，使他的心灵能健康地成长!

 

 

 

                       杰成智和成都心理咨询中心     付成敏   2011年1月28日