例如人际关系的融洽。。

   很多时候，我对他人的态度与行为，决定了别人跟我在一起的时候是否融洽，若自己的行为与言行不觉察，与人相处的时候，别人也总会根据我们的言行来应对我们。我们往往单向的知道别人的态度，而不知道，别人对自己的态度与行为时如何与自己相关的！

往往有人说，别人都抛弃我，别人都欺骗我，男人都不可信。。等等这种话，可能不仅仅是认知上讲的概念化，认知的偏差。更可能的是，这些事当事人的真实感受！而且是很痛苦的真实感受！这样的人生的确有些煎熬。。。

   在此意义上，别人往往会帮助我的，别人是可以信赖的。。等等是我们所未曾感受到的，这些离我们的生活也不远。。。这些跟我们所处的世界有一定关系，但关系更大的是自己的言行!

   自己在跟别人相处的时候，究竟做了什么，究竟说了什么，究竟是用什么样的心态去做的，用什么样的表情去说的。。。这些决定了我们自己世界，在天堂还是在地狱。萨特曾经说，他人是地狱。我曾经信以为真，而且很悲凉的对人生绝望。

现在，我到觉得，自己的言行决定自己是在把他人变成自己的天堂还是地狱。。。

   我们能感觉到什么，是很大程度上，是由我们做了什么，说了什么。。。决定的！

觉察自己的言行把。。。然后，会有不同的感觉。。。

    自己的世界，因自己的言行而变。。。

                                                        文章来源：作者：王旗