焦点短期心理咨询和治疗，为后现代心理治疗的一支，它是史提夫和茵素夫妇于20世纪70年代发现并应用的。它的精髓就是：不用病理的眼光看待人类的行为，不特别地去探就问题的根源，运用当事人本身的资源协助当事人达到改变的目标。强调尊重当事人是具有能力的重要性。（找到问题例外exception）所谓的焦点解决，就是把焦点放在解决上，然后带出解决问题的潜能。
史提夫发现如果引导家庭成员做一个小而有效的改变，整个家庭会越来越注意到这个小改变的效果，进而产生出全家满意的解决方法。不是去探就问题发生的原因而是换个角度去思考：如果不发生问题会有什么“好”的不同。这样跳脱思考的黑匣子，不以领悟为咨询的目标，而是以解决当事人目前困扰的问题为目标导向的咨询方式。
在儿童青少年心理咨询中的应用
大多数的儿童出现心理问题，一般都是各种关系问题所造成的（家庭关系，社会关系等）。但是他们很少想知道早成困难的原因，更多的是不停的去尝试使用各种方法（或者是错误的）来试图解决问题。
另外如果把家长也纳入咨询中来积极配合，更有利于咨询的顺利进行。
儿童家长是解决问题的能手
相信父母是爱他们的孩子的，并希望他们健康成长！相信孩子是有愿望去改变的，也是有自身能力去改变的，当改变一旦发生并得到家庭父母的积极的强化支持，那么良好的新的互动循环就得以形成，问题行为就得已调整或者全部消失。
你会发现，在你的专业的协助下孩子和父母会如何发挥出惊人的力量，去克服他们的困难。
让孩子尽量呈现出自然面貌，不做任何的批评，教育或者试图说服他们。与幼小的孩子，不能够仅仅是交谈，而要用一些游戏互动，接触甚至到处移动来完成。孩子特别喜欢动作与体验，通过仔细听，认真看，了解他们的说法与做法，才能够体会每个孩子不同的风格，，自然就会明白他们需要什么了？
咨询师的位置：作为孩子与父母之间的桥梁，去除他们之间的障碍（而不是形成新的障碍）帮助他们重新建构，学习与其他大人与孩子的和睦相出的技巧，更愿意亲近父母。不要试图去取代他们生活中任何重要人物的地位，我们与孩子的关系是过渡的短暂的，父母与他们的关系才是属于长期的关系。
如果是花大量的时间去寻找孩子出现问题的“根本原因”，及易造成另外一中结果，这在无形中会造成指责某人或者某事是造成问题的主要原因，把矛头直接对着父母，这样父母一方面会有愧疚，另一方面有可能会抵触咨询的顺利开展。不利于解决问题，更不利于建立咨访关系。
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