死亡，一直是禁忌的话题。小时候我曾问妈妈，人为什么要死？妈妈总会堵住我：瞎讲！别说不吉利的话！我只好不瞎讲，然而疑惑并没有消除，隐约觉得很多事情和死亡有关，越来越害怕，怕妈妈有一天死掉，怕她离开我，再也不会回来了。

不知道有多少孩子，怀揣不解的疑惑和恐惧而长大。伟大的智慧总是告诉我们，要想理解生命，先看看死亡。又到清明节，趁机和孩子谈谈死亡吧。

“父母语气是否笃定很重要。有些妈妈会告诉宝宝，爷爷奶奶去天堂了……当你这样告诉孩子时，你也需要有种确信，他们真的是去天堂了，一个很好的地方，而不是出于一种习惯。如果你不相信天堂这回事，你可以告诉宝宝去很远的地方，等他长大时再直接告诉他，爷爷奶奶死去了。这样事实虽然残酷，但慢慢的孩子也能接受。”

清明节，刘莉（化名）要去扫墓，给他半年前去逝的丈夫。他的离去，对她心理防线的打击可想而知。经过几个月的抗拒，她慢慢缓过神来，开始接受这一现实。为避免睹物思人，他将丈夫的所有物品都藏起来。当三岁半的儿子问起爸爸，刘莉有时支支吾吾，有时立即将话题转移过去，但儿子似乎“不依不饶”，越来越频繁地问：爸爸去哪了？刘莉被逼无奈，甚至想找个临时爸爸来“堵”孩子的嘴。

“无法面对现实，使‘死亡’成为家庭的禁忌，和父亲的关系骤然断裂，带来孩子的焦虑和情感上的压抑。对孩子的态度，往往反应出大人的内心状态，支支吾吾，找临时爸爸替代，这其实是她内心不确定的投射。如果孩子带着这些焦虑和不确定，日后会形成很多认知上的困难和情绪上的困扰。所以，与其逃避闪烁，不如直接面对。重新建立孩子和父亲之间的联结，比如告诉孩子，爸爸去很远很远的地方，很久很久不能回来；爸爸虽然去很远，但一直记挂着你；爸爸曾经带你玩球、画画的美好时光……不能直接将他和父亲的联系切断，虽然他还不明白到底发生了什么”。

“和孩子谈死亡，不同年龄有不同的谈法。”心理师李滢老师说。她的双胞胎宝宝不到三岁，有一次家里的爱狗去逝了，这条狗一直陪伴着他们。虽然宝宝们还小，不太能理解发生了什么，但李滢察觉到小哥哥的失落，决定陪兄妹俩正视这件事情，引导他们体会到自己的感受。后来，她去书店找到绘本《我的小小忧伤》，里面就谈到小狗离去的事情。她陪宝宝们一起读一起看，让宝宝初步了解到死亡，也帮他们宣泄事件背后的忧伤。

“4岁以内的宝宝，还不太能明白死亡是什么事。比如说带TA的长辈去逝了，你可以告诉宝宝，他们去天堂啦，去一个很远很远的地方啦……以他们理解和接受的方式谈死亡。如果TA感觉到伤心、难过，你要及时体察到，并陪伴TA，给出拥抱和安慰。让TA能体会到这份悲伤，而不是压抑它。

“孩子再大些，比如说6、7岁，比较能更解了，可以带TA去扫墓，以和他共同讨论的方式，来谈谈死亡是怎么回事。具体要怎么交流，这并没有特定模式，而是要针对孩子的具体问题进行讨论。最主要的是，你的态度将决定孩子的态度，让TA感觉到，这是一件自然的事情，没有什么好避违和禁忌的，可以公平地去讨论。”

“父母语气是否笃定很重要。有些妈妈会告诉宝宝，爷爷奶奶去天堂了……当你这样告诉孩子时，你也需要有种确信，他们真的是去天堂了，一个很好的地方，而不是出于一种习惯。如果你不相信天堂这回事，你可以告诉宝宝去很远的地方，等他长大时再直接告诉他，爷爷奶奶死去了。这样事实虽然残酷，但慢慢的孩子也能接受。”