专家点评：从小亮的情况来看，平时就有一些类似强迫症和抑郁症的心理疾病，高考的临近可能导致情况加重。这种情况可以在心理医生的指导下适当用些药，同时进行心理放松训练，使自己的心理达到一个平衡的状态。情绪低落的考生，要多参加一些运动型活动，如慢跑、散步等，重新估价自己，多看自己的优点，少和别人比较。

　　担心考不好对不起父母

　　子逸是一名高三学生，成绩一直在班级处于中等，近几次模拟考试均接近预估的重点大学分数线。父母希望他再努力一把进名校，虽然没有明说，但平时的言行无不流露出较高的期望。子逸明显感到了压力，他担心万一没考好，对不起父母。这一段时间他注意力不集中、心情焦躁，成绩下滑，并且不愿意和别人交流。考试越来越近，子逸的心里却越来越乱。

　　专家点评：这一状况需要家长和考生同时进行调整。孩子产生强烈的报答心理，内心冲突大，根源来自家长，此时家长对孩子的引导一定要切合孩子的实际，包括孩子学习的真实水平、个性特征和心理素质等，对孩子多一点理解，减少从自身角度考虑问题。家长不要去讨论进哪一所学校，告诉孩子只要尽力，家长就满意了。但也不要一味地避而不谈，那样也会对孩子形成压力。营造一个轻松、愉悦的家庭氛围很有必要。

　　对于孩子本人来说，尽可能去理解家长的苦心，但也要充分相信自己，不必因父母的观点而重新调整自己的应考计划。

　　家长应调整方式关注孩子

　　心理专家表示，当孩子陷入心理高原期，家长们应和孩子多交流。他说，许多孩子因为高考而情绪低落，不愿主动跟家长交流，过多地干涉在孩子看来是一种侵犯。这时家长要调整自己，可以通过察言观色，或者其他的方式关注孩子，尽量尊重对方。

高考不止考查能力 更是考心理 浏览：1959次   发布时间：2012-04-26     高考是知识的考查，是能力的考查，高考也是对考生心理的一次考查。没有多少人面对关系自己命运选择的考试能够做到心静如水，坦然处之。做为一次向自己极限的冲击的考试，做为一次改变命运的考试，做为一次实现人生价值、实现个人目标的考试，做为一次强烈刺激的考试，考生在复习过程中，在考试过程中常常产生心情焦虑、烦燥、不安，这些都是正常现象。

　　教师的角色定位是十分重要的，教师不仅仅是知识的传承者，他要帮助、指导学生系统复习，老师还有一个角色容易被忽略，这就是教师也应当是一位心理医生。严格的说高考复习是建立在大面积调整学生心理基础上的复习，高考考试过程也是建立在不断的调整学生心理的过程。抓好学生心理工作，会使复习效果事半功倍，会使考试超常发挥。一位心理学家曾经说过这样一句话：“我们这一代人最伟大的发现是人类学会了通过改变他们的心态来改变他们的生活”。著名科学家爱因斯坦也讲过：“意念比知识更为重要，因为一个人的知识必定有一定限度，而一个人的意念可以有许多，是无限的。”