我知道我得了心理疾病了，但不知道怎么解决. 已快走过人生的二十八个年头的我，到目前仍是孤孤单单的一个人，没有女朋友，也没有什么算得上交心的朋友，那些曾经是交心朋友的人，离别好多年了，联系又少，都不知道如何开口。

一直以来困扰我的，不止一个问题。我曾经喜欢一个女孩子，比我小四岁，我感觉和她在一起很快乐，她也主动和我靠近，但我向她表白的时候她拒绝了，她说对我没有感觉，只能做普通朋友。现在大家都有各自离职后的目标城市，我们的目标城市不一样，而且可能呆在同一个公司的时间可能也不长了，工作压力太大，大家都有意向离职，只是迫于当前形势还没有行动而已。虽然这样，我还是抱有一点希望，现在还是很难放不，天天上班都见面，她对我还是和从前一样，也没有男朋友，我和她在一起的时候，心里总难免会想到曾经的表白，无法做到自然。我不敢主动约她出去玩，也没有在情人节或什么时间送她些什么东西，我怕又一次遭到拒绝后，连普通朋友都难做啊，何况还是同事，但现在又后悔自己没有采取行动。唉！有时候感觉真的好烦啊。 我们都在一个公司工作，我是本科，她是大专，我们的工作经验差不多（我比她早半年工作，工资比她高不少），做的工作也差不多，其实这都不算什么，关键是我想去深圳发展，而她想回到武汉，而且我们早就知道对方的意向了，但我还是会时不时地想她，有时甚至影响到了工作。

     我来自南方一个穷山村，家里经济条件不好，现在都是靠我一个人支撑着，她来自一个小镇，家里有个做老板的舅舅，让她很是羡慕。我们同在上海工作了两年多，但生活都很简朴，经济压力有时让各自觉得困苦不堪。 我的孤独、压抑和痛苦可能来自于我的自卑，这可能是我自找的，但实在很难摆脱啊，希望有人指点指点我啊。

还有一个是工作的问题，我早就想离职不干了，但还是受不住这份工资的诱惑（6K），但经常每天工作十多个小时，朝八晚九，压力太大了，但又不得不坚持，现在经济形势不好，有想离职的年头也不敢随便说啊，我也怕失业啊。 孤独+压抑+痛苦，有好几次我都曾经想过，不如就这样死了算了，活着这么累干什么？但我不能，我还有父母，有弟弟妹妹，家里还需要我来支撑，我不能就这样死去，但我不敢去找心理医生，所以借助这个平台把自己的苦闷说出来，希望可以指点指点，在此感激不尽！ 

朋友你好!

     你喜欢一个女孩子，又怕表达了被拒绝；想辞职，但是又怕不好找工作；想死但是又不能就这样死去。我感觉这么多年来你一直就在这样犹豫着，痛苦着，彷徨着。应该说反应在你的事业，情感和生活上的问题实质上就是你本身性格弱点的集中反应。性格决定人生！从你的描述中我推测，你具有完美主义者和怀疑型的人格特征：你对自己和他它人要求都较高，但是又怀疑自己没有能力达到，对很多的事情都抱怀疑态度，所以你不敢大胆的尝试，此外你也非常怕失败，甚至于会因为怀疑而害怕，而疲惫。你喜欢用思考代替行动，而在真正采取行动的时候又犹豫不决，但是你又很有责任心和道德感，所以你对自己这样性格特点很不接纳，常常处于自责之中。

    其实人生就是一个个的选择，我们不可能做到所有的选择都绝对正确，我们会选择失误，但是我们一定要允许我们失败，因为生活就是在这样，我们在一次次的失败中总结经验，成长得越来越好。谢谢你对我们的信任，祝好！

 

提问者：谁来救救我？

    分析得很透彻，“喜欢用思考代替行动”说出了我的现状，而“性格懦弱”也是我的特点之一，从小学到大学，一直到找工作，我感觉自己比别人幸运，没经过多少风浪，但目前的状况却让我陷入困境，感谢付老师的关心和指导，我知道自己应该怎么做了。 我会坚持我的爱，真心付出，我不能祈求太多回报，但求曾经拥有；同时我将继续我的工作，在上海这个竞争激烈的城市还能有一份不错工资的工作，相比其他人，我已经很幸运了，我不应过分苛求，相信一切都会好起来的，这一切都会过去的。 最近在看陈安之的讲座，我从里面学到了不少东西，我知道只要我决心改变，我就一定可以摆脱这种困境。 再次谢谢付老师。

 付老师回复：

     不客气,你知道怎么做了，并且也开始做了,这让我感到很高兴!我相信你会成功的!

 

                    杰成智和成都婚姻家庭心理咨询